对于甜蜜的恋爱，马特（乔什·哈奈(nài )特 Josh Hartnett 饰）也曾有过梦幻的憧憬，而屡屡遭遇的失败(bài )爱情却让他对女人这种难缠又奇怪的(de )生物彻底的死了心。在又一次残酷被甩之(zhī )后，悲痛欲绝的马特做出了一个对于所有男人来说都无比沉重(chóng )的决定——禁欲40天。在这不近女色的40天中，马特希望自己能潜心修炼，最终成为(wéi )一个无欲则刚的优秀青年。 　　而就在禁欲的生活让马特觉得神清气爽的时候，那个名叫艾瑞卡（莎妮·索萨蒙 Shannyn Sossamon 饰）的美丽女孩来到了他的身边。虽然被艾瑞卡迷得神魂颠倒，但马特并没有忘记自(zì )己最初的誓言，更何况自己的周(zhōu )围有一群(qún )损友都在等着看自己(jǐ )的笑话。扳着手指头，马特觉得(dé )时(shí )间似乎走得越来越慢。